רן ארליך · מרצה ומנטור
תהליכים אישיים, סדנאות וכלים פשוטים שמחזירים שקט פנימי, מציתים מוטיבציה ועוזרים להגשים את מה שבאמת חשוב - צעד אחד בכל פעם.
כאן ועכשיו
הפרויקטים, הקבוצות והניסיונות שמעסיקים אותי.
פגישה אישית שמטרתה לעזור לכם ליצור יותר שקט, בהירות וסדר בתוך העומס של החיים. נבין יחד איפה אתם נמצאים היום, מה מעסיק אתכם, ותקבלו כלים ראשוניים ומעשיים שיעזרו לכם להתקדם עם יותר כיוון ורוגע ביום־יום.
סדנה מעשית שמטרתה לעזור לכם להתמודד טוב יותר עם עומס, לחץ וחוסר כיוון בעולם המודרני. נלמד כלים ורעיונות סביב שקט פנימי, משמעות, מוטיבציה והתפתחות אישית בצורה פשוטה, פרקטית ומחוברת לחיי היום־יום.
סיור מדיטטיבי בן שעתיים בחוף פלמחים בשקיעה - מוסיקה מרגיעה, הליכה רכה והתחברות לעצמנו. חמישי בתדר של שלווה. ניתן גם לקבל מחיר מיוחד לקבוצות.
ארבעה כלים שיעזרו לך להתמודד עם לחץ וחרדה - גם בזמנים קשים. לחצו להאזנה לפרק
עליי
עשרים שנה עבדתי בעולם הטכנולוגיה. ניהלתי, פיתחתי, רצתי קדימה. בחוץ זה נראה מצוין - בפנים הרגשתי שמשהו חסר.
ביום אחד בהיר עצרתי. התחלתי לשאול שאלות אחרות. נסעתי, למדתי, התאמנתי, ישבתי בשקט. גיליתי שהתשובות לא רחוקות - הן רק דורשות מקום.
מאז אני מלווה אנשים, שמרגישים את אותה תחושה. שמחפשים משמעות, שקט, וכיוון חדש. לא תיאוריה - תהליך פרקטי, אנושי, שמחזיר את האור למקומות שהתעמעמו.
ההצעה המרכזית
תהליך פשוט ופרקטי שעוזר לכם למצוא שקט פנימי ולנוע לעבר מה שבאמת חשוב. בלי דחיפה, בלי דרמה - רק נוכחות, בהירות וצעדים קטנים.
היכרות, הבנה מה מעסיק, ותרגיל ״תמונה מנצחת״. בוחרים כיוון אחד וצעד ראשון לשבוע - בהירות ותנועה.
מורידים רעש ובונים יציבות. שני כלים בלבד - מדיטציה קצרה וכתיבה - ודיוק של 3 מטרות לשלושת החודשים הקרובים.
מחברים שקט, כיוון ופעולה לשיטה אישית פשוטה: 5 דקות שקט ביום, משימה אחת ביום, בדיקה שבועית - ויוצאים לדרך.
המלצות
אחרי שנים שבהן הצלחתי להתפנות לספורט רק פעם אחת בשבוע והתמודדתי עם לא מעט תסכול על כך שאני לא מצליחה להתמיד יותר — משהו סוף סוף השתנה! בזכות המסגרת, המוטיבציה, התמיכה של רן והכוח של הקבוצה, אני מצליחה כבר תקופה ארוכה לשמור על שגרת שחייה של לפחות 3 פעמים בשבוע. וזה פשוט כיף גדול!
רן מלווה אותי מאז שהתחלתי את המסע בהגשמת החלום - הקמת עסק דיגיטלי בינלאומי. הגעתי לרן כי חיפשתי מישהו שמבין את הנוף הדיגיטלי, השיווקי והטכנולוגי, חיפשתי מישהו שיוכל לדבר איתי בשפה פשוטה ובגובה העיניים ולגשר איתי את העולמות האלה, ושמחה.
נפגשתי עם רן לשעתיים של ייעוץ. קיבלתי כל כך הרבה רעיונות, כולם מדויקים לעסק שלי. אחד הרעיונות היה לפתוח קבוצת וואטסאפ ייעודית לקהל הספציפי שלי, רעיון שעובד נהדר.
היי בוקר טוב, רציתי להגיד לך שמאוד נהנתי בסדנה אתמול. לקחתי הרבה כלים ותובנות לחיים. היום ניסיתי לעשות מדיטציה בבוקר לא הצלחתי 8 דקות אבל את האמת התחיל לי הבוקר יותר רגוע. אז תודה🙏
הייתה פגישה מצוינת, מלאה בתובנות (למרות שזאת רק הפגישה הראשונה), יצאתי עם יעדים ברורים לדרך השבועית ועם יעדים ברורים לטווח הבינוני. רן, לא פגשתי מישהו סבלני כמוך ואני אדם חופר 😂 מחכה כבר לפגישה של שבוע הבא ❤️
ללמוד ולתרגל
אוסף מתעדכן של מאמרים, סרטונים וכלים פרקטיים - כל מה שעוזר לי, ועוזר גם לאחרים.
להתחיל שיחה
כתבו לי כמה מילים על עצמכם ועל מה שמביא אתכם. אחזור אליכם תוך יום-יומיים לשיחת היכרות קצרה, ללא התחייבות.
״לא צריך להגיע לשום מקום. רק להיות איפה שאתה - באמת.״